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#089 – Jetlag auf Reisen, bei Zeitumstellung und … !?

Die Schlafversteher
Die Schlafversteher
#089 - Jetlag auf Reisen, bei Zeitumstellung und … !?
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Warum ist der Jetlag (angeblich) stärker, wenn wir von Westen nach Osten fliegen? Das gilt nicht für alle Menschen. Denn dies hängt mitunter vom jeweiligen Chronotypen ab. BEGRÜSSUNG: Trubel im Haus beeinträchtigt den Schlaf – der zu hohe Krankenstand beim BVB New-York eine Wert – das Fehlen eines E-Smog-Reduzierer auf der Reise wurde mit weniger Schlaf bezahlt Das Thema der…

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