Posts TaggedHistamin

#015 – Histamin II / richtig und rechtzeitig Aufwachen

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Die Schlafversteher
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#015 - Histamin II / richtig und rechtzeitig Aufwachen
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Richtig und rechtzeitig aufzuwachen, bestimmt maßgeblich unser Befinden für den Tag! Was kann ich denn tun, um besser und erholt aufzuwachen? FRAGEN: Mit dem Thema Histamin haben wir in ein Wespennest gestochen. So viele Fragen! Michaela hat stellvertretend drei Fragen herausgesucht: Frage 1: Giselle aus Nürnberg fragt: Warum sind in der Stadt die Pollen abends aktiver als auf dem Land?…

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#014 – Immun III – Allergien, Pollen, Histamin und dann noch schlafen!

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#014 - Immun III - Allergien, Pollen, Histamin und dann noch schlafen!
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Pollenallergie und guter Schlaf. Was können wir tun? Kaum allergische Symptome und trotzdem verschlechtern sich die Schlafwerte. Und das im Frühjahr! FRAGEN Die am häufigsten gestellte Nachfrage zur letzten Folge. Andreas, erkläre die Auswirkungen von zu kurzem Schlaf – bezogen auf die erwähnten Zyklen als der letzten Folge? Normal ins Bett und zu kurz schlafen? Zu spät in Bett und…

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